منتدى Mad teenagers
اهلا وسهلا بك ف المنتدى


[img]
[/img][/b]


ادارة المنتدي


دردشه-افلام عربى - افلام كارتون - مسرحيات - مسلسلات - فيديو كليب - اغانى - برامج - برامج ديني - برمجه - شباب - اطفال - سيدات
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

يرجا إرسال رسالة إلي أداره المنتدى إذا قام احد الأعضاء بأي سلوك مخالف

 

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
كأيبه المشاهير
 
RoRe no.1
 
خليك فاكرني
 
عميد كليه الحب
 
زيزو
 
seilver&rosi
 
mahmoud
 
BEBA
 
حلم العمر
 
اهلاوي
 
تصويت
ما رايك فى المنتدى ؟
1 - ممتاز
57%
 57% [ 166 ]
2 - جيد جدا
10%
 10% [ 28 ]
3 - متوسط
11%
 11% [ 32 ]
4 - عادي
7%
 7% [ 21 ]
5 - سئ
15%
 15% [ 44 ]
مجموع عدد الأصوات : 291
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 16 بتاريخ 2010-07-16, 6:42 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 198 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mamdouh فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 14915 مساهمة في هذا المنتدى في 1442 موضوع

شاطر | 
 

 شخص يخس بدون رجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عميد كليه الحب
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
avatar

تاريخ الميلاد : 17/07/1993
ذكر
عدد الرسائل : 1217
العمر : 24
العمل/الترفيه : مساعد صيدلي
نقاط : 14287
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 02/02/2009

مُساهمةموضوع: شخص يخس بدون رجيم   2010-05-23, 10:23 pm

السلام عليكم
معلش أنا كان لازم أقول تجربتي لأني لقيت ناس هنا فعلا الموضوع خرج من أيديهم ولجؤا لطرق غريبة فعلا لإنقاص الوزن لكن ده ماينفعش لأن
ربط الأسنان ده مؤقت وأول ما هتفتح هتفتح علي البحري في الأكل
وهتزيد اللي خسيته بسرعة رهيبة جدا.

نبدأ بقي ونشوف أنا خسيت إزاي من غير رجيم علي أساس إني بفتي بقي
لا مش بفتي ولكن دي تجربتي .

بصوا ياجماعة أنا بعد ماسبت الرياضة ووزني كان 92 كيلو والطول 183
وصل وزني 120 كيلو في فترة الإنقطاع حتي إني في الصيف زهقت وماعرفتش
أنزل البحر ولا أي شيئ حتي صحابي بدؤا يلاحظوا الأجناب والوزن الزايد
والكرش وكل الكلام ده.

صممت من جوايا عملت قايمة ممنوعات مكونة من 5 حاجات بس
- سكر
- سمنة وزيت
- ملح
- الفينو والمخبوزات

دول سبب البلاوي
كنت بفطر متأخر عادي علي علبتين زبادي بالعسل
وأنزل بدل ما أركب الميكروباص أتمشي لغاية الموقف ربع ساعة مش كثير
بس بسرعة متوسطة وكمان انا ساكن في الخامس لما أنزل أصلي المغرب
والعشاء في الجامع يبقي كده تمام طلوع ونزول السلم في اليوم ماقلش
عن 4 مرات
كنت بخرج مع زمايلي وبروح مشي
يعني مره مشيت من التحرير لغاية إشارة روكسي وعشان الوقت إتأخر
ركبت وروحت
ومره مشيت من التحرير لغاية العباسية
وهكذا وكان يوميا مش أقل من ساعة مش أهو برضك خروج
وبس والحمد لله
وصلت دلوقت يا أفاضل يا كرام
لوزن 98 كيلو
ورجعت للجيم والرياضة تاني
والموضوع مش معقد اوي بس شوف الغلط في اكلك وانت هتعرف الفرق
وهتفدر تصلح اكلك
وشكرا

[][/url]


mg]" border="0" />عندما انتهيت من بناء سفنتي جف البحر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mahmoud
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
avatar

تاريخ الميلاد : 15/02/1987
ذكر
عدد الرسائل : 692
العمر : 30
نقاط : 11719
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: شخص يخس بدون رجيم   2010-05-23, 11:25 pm

تسلم ايدك
واكيد تجربتك مفيدة
واكيد التجربة دى محتاجة عزيمة واصرار
وانا والله بهنئك على المجهود اللى انت عملتة
تسلم يا غالى
وربنا يبارك فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
seilver&rosi
¨°o.O (مشرفة) O.o°¨
¨°o.O (مشرفة) O.o°¨
avatar

تاريخ الميلاد : 19/10/1995
انثى
عدد الرسائل : 706
العمر : 21
العمل/الترفيه : تصميم المنتديات والرسم
نقاط : 12645
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 16/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: شخص يخس بدون رجيم   2010-05-23, 11:28 pm

والله تجربه حلوه

ومعلومه اروع

مرسي ع الافاده

[][/url]






غبتـــــــــــ
وغــــــــــابتــ عنـيـ الفـــرحهـ
وفـــاضت بالدمـــوعـ من اســى
الفرقهـــ والبعــــد.....

I love you I love you I love you I love you

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عميد كليه الحب
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
avatar

تاريخ الميلاد : 17/07/1993
ذكر
عدد الرسائل : 1217
العمر : 24
العمل/الترفيه : مساعد صيدلي
نقاط : 14287
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 02/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: شخص يخس بدون رجيم   2010-05-24, 3:15 pm

شكرا علي الرد الجميل من الناس السكر بس يا حوده مش انا الي كنت بعمل كدي ده واحد تاني انا اصلان عايز حد يوصفلي وصفه ازود وزني فيها هههههههههههه شكرا علي مرورك يا باشا

[][/url]


mg]" border="0" />عندما انتهيت من بناء سفنتي جف البحر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mahmoud
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
avatar

تاريخ الميلاد : 15/02/1987
ذكر
عدد الرسائل : 692
العمر : 30
نقاط : 11719
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: شخص يخس بدون رجيم   2010-05-24, 9:56 pm

ماشى يا غالى
انا ممكن اقولك على وصفة تزود بيها وزنك
بس فية شوية حاجات
لازم اعرفها
اولا الطول
ثانيا وزنك كام
وان شاء الله
اقولك عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عميد كليه الحب
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
avatar

تاريخ الميلاد : 17/07/1993
ذكر
عدد الرسائل : 1217
العمر : 24
العمل/الترفيه : مساعد صيدلي
نقاط : 14287
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 02/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: شخص يخس بدون رجيم   2010-05-25, 8:27 pm

لا انا كدي حلو شكرا يا باشا انا كنت بهزر معاك شكرا يا حوده

[][/url]


mg]" border="0" />عندما انتهيت من بناء سفنتي جف البحر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mahmoud
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
avatar

تاريخ الميلاد : 15/02/1987
ذكر
عدد الرسائل : 692
العمر : 30
نقاط : 11719
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: شخص يخس بدون رجيم   2010-05-26, 2:40 pm

هههههههههههههههههه
عادى يا برنس
ولا يهمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
DOoDOo
(*_*) عضو جديد (*_*)
(*_*) عضو جديد (*_*)
avatar

تاريخ الميلاد : 21/03/1999
انثى
عدد الرسائل : 107
العمر : 18
العمل/الترفيه : السباحه
نقاط : 10907
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: شخص يخس بدون رجيم   2010-06-22, 4:01 pm

بجد طريقة رااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عميد كليه الحب
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
avatar

تاريخ الميلاد : 17/07/1993
ذكر
عدد الرسائل : 1217
العمر : 24
العمل/الترفيه : مساعد صيدلي
نقاط : 14287
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 02/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: شخص يخس بدون رجيم   2010-06-22, 4:33 pm

شكرا علي مرورك يا دودو

[][/url]


mg]" border="0" />عندما انتهيت من بناء سفنتي جف البحر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mahmoud
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
avatar

تاريخ الميلاد : 15/02/1987
ذكر
عدد الرسائل : 692
العمر : 30
نقاط : 11719
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: شخص يخس بدون رجيم   2010-06-23, 9:24 pm

تسلم يا ملك على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كأيبه المشاهير
¯°·.·• (نائب المدير) •·.·°¯
avatar

تاريخ الميلاد : 08/12/1995
انثى
عدد الرسائل : 2570
العمر : 21
نقاط : 15406
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 22/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: شخص يخس بدون رجيم   2010-06-23, 9:51 pm

تسلم ع الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عميد كليه الحب
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
avatar

تاريخ الميلاد : 17/07/1993
ذكر
عدد الرسائل : 1217
العمر : 24
العمل/الترفيه : مساعد صيدلي
نقاط : 14287
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 02/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: شخص يخس بدون رجيم   2010-06-23, 9:55 pm

مشكور علي المتابعه يا كايبه

[][/url]


mg]" border="0" />عندما انتهيت من بناء سفنتي جف البحر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mahmoud
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
avatar

تاريخ الميلاد : 15/02/1987
ذكر
عدد الرسائل : 692
العمر : 30
نقاط : 11719
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: شخص يخس بدون رجيم   2010-06-23, 10:02 pm

تسلم يا ملك المنتدى
على الموضوع
بس انا كان نفسى اخدمك
والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عميد كليه الحب
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
avatar

تاريخ الميلاد : 17/07/1993
ذكر
عدد الرسائل : 1217
العمر : 24
العمل/الترفيه : مساعد صيدلي
نقاط : 14287
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 02/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: شخص يخس بدون رجيم   2010-06-23, 10:47 pm

لا يا عم انت اي خدمه انا عارف انت عايزني اتخن بس ان كدي كويس انا 59 كيلو وحلو اوي كدي شكرا يا عم محمود انت بس اي تخسيس اي خدمه

[][/url]


mg]" border="0" />عندما انتهيت من بناء سفنتي جف البحر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mahmoud
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
avatar

تاريخ الميلاد : 15/02/1987
ذكر
عدد الرسائل : 692
العمر : 30
نقاط : 11719
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: شخص يخس بدون رجيم   2010-06-25, 8:43 pm

هههههههههههههه
لا شكرا
هو فية حد بيحب انة وزنة يزيد
بس انا الحمد لله
وزنى مثالى (طبيعى)
وانا عمرى ماتمنى ليك حاجة غصب عنك
هههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عميد كليه الحب
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
¨°o.O (مشرف) O.o°¨
avatar

تاريخ الميلاد : 17/07/1993
ذكر
عدد الرسائل : 1217
العمر : 24
العمل/الترفيه : مساعد صيدلي
نقاط : 14287
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 02/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: شخص يخس بدون رجيم   2010-06-26, 9:28 am

ههههههههههههههه ماشي يا باشا شكرا علي مرورك

[][/url]


mg]" border="0" />عندما انتهيت من بناء سفنتي جف البحر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
شخص يخس بدون رجيم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى Mad teenagers :: المنتـــدى العـــام :: قســم الصحــه و الطــب-
انتقل الى: